Die Share Original fermentierte Pflaume ist eine spezielle Art von Nahrungsergänzungsmittel, das in der asiatischen Kultur schon seit Jahrhunderten verwendet wird. Sie wird auch als Umeboshi bezeichnet und ist eine saure, salzige und aromatische Pflaume, die durch eine spezielle Fermentierungsmethode hergestellt wird. In diesem Artikel werden wir die Vor- und Nachteile der Share Original fermentierten Pflaume besprechen und meine eigene Erfahrung mit der Pflaume.
Die Share Original fermentierte Pflaume ist nicht nur ein leckeres und gesundes Snack, sondern auch ein hilfreiches Hilfsmittel für Fastende und Menschen, die ihre Darmgesundheit verbessern möchten. Fermentierte Lebensmittel wie die Pflaume sind reich an probiotischen Bakterien, die das Gleichgewicht des Mikrobioms im Darm fördern und somit helfen können, Verdauungsprobleme zu lindern und das Immunsystem zu stärken.
Darüber hinaus ist die Share Original fermentierte Pflaume ein perfekter Snack für diejenigen, die sich gerade im Fasten befinden. Da die Pflaume einen hohen Ballaststoffgehalt und einen niedrigen glykämischen Index hat, kann sie dazu beitragen, dass Sie sich während des Fastens länger satt fühlen und Ihren Blutzuckerspiegel stabilisieren. Der Verzehr von fermentierten Nahrungsmitteln wie der Pflaume kann auch dazu beitragen, die Toxine aus dem Körper zu entfernen und den Stoffwechsel anzukurbeln.
Wenn Sie also auf der Suche nach einem gesunden Snack sind oder Ihre Darmgesundheit verbessern oder beim Fasten unterstützen möchten, ist die Share Original fermentierte Pflaume definitiv einen Versuch wert!
Einnahme der Pflaume:
Die Share Original fermentierte Pflaume wird in der Regel mit warmem Wasser eingenommen, wodurch sich ihr Geschmack je nach individuellem Gesundheitszustand verändern kann. Einige Personen beschreiben den Geschmack als süß und fruchtig, während andere eine leicht säuerliche Note bemerken. Dies liegt daran, dass die Pflaume auf natürliche Weise fermentiert wird und somit verschiedene Geschmacksprofile entwickeln kann.
Es wird empfohlen, die Pflaume langsam zu kauen und dann mit Wasser nachzuspülen, um eine optimale Aufnahme der Nährstoffe zu gewährleisten. Zudem kann es hilfreich sein, die Pflaume zu verschiedenen Tageszeiten einzunehmen, um ihre Wirkung auf den Körper zu maximieren.
Insgesamt ist die Share Original fermentierte Pflaume eine natürliche und gesunde Option zur Unterstützung der Darmgesundheit und der allgemeinen körperlichen Funktionen.
Alternativ kann die Share Original fermentierte Pflaume auch im warmen „maximal 40grad“ warmen Wasser eingelegt und mit mehrfachen rühren nach 10 Minuten werden viele Inhaltsstoffe gelöst.
Besonders empfehlenswert, wenn Ihr empfindlich auf die Pflaumen reagiert. Weil die Pflaumen setzten einiges in Bewegung.
Morgens solltet Ihr dann etwas Bentonit oder Zeolith mit ausreichend Wasser und Flohsamenschalen ca. 1 Stunde vor dem Essen einnehmen um die beste Wirkung zu erzielen.
Pro-Liste:
- Verbessert die Verdauung: Die fermentierte Pflaume enthält Probiotika, die gut für die Verdauung sind und dabei helfen können, den Darmtrakt zu reinigen und gesund zu halten.
- Stärkt das Immunsystem: Die enthaltenen Antioxidantien und Polyphenole stärken das Immunsystem und können dazu beitragen, Krankheiten vorzubeugen.
- Hilft bei der Entgiftung: Die fermentierte Pflaume hat eine entgiftende Wirkung und kann helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
- Reduziert den Blutzuckerspiegel: Studien haben gezeigt, dass die fermentierte Pflaume dazu beitragen kann, den Blutzuckerspiegel zu senken, was besonders für Menschen mit Diabetes von Vorteil ist.
- Liefert wichtige Nährstoffe: Die fermentierte Pflaume ist eine gute Quelle für Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe, die für eine ausgewogene Ernährung wichtig sind.
Kontra-Liste:
- Hoher Salzgehalt: Die fermentierte Pflaume hat einen hohen Salzgehalt, der bei übermäßigem Konsum zu hohem Blutdruck führen kann.
- Kann den Zahnschmelz angreifen: Die saure Natur der fermentierten Pflaume kann den Zahnschmelz angreifen und zu Karies führen.
- Kann Magenreizungen verursachen: Bei manchen Menschen kann die fermentierte Pflaume zu Magenreizungen oder Durchfall führen.
- Kann allergische Reaktionen auslösen: Manche Menschen können allergisch auf die fermentierte Pflaume reagieren und Symptome wie Hautausschläge oder Atembeschwerden bekommen.
Die Fermentation
Die Fermentation der Share Original fermentierte Pflaume ist ein wichtiger Prozess, der dazu beiträgt, dass die Pflaume ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften erhält. Während der Fermentation werden die natürlichen Zucker in der Pflaume von Bakterien und Hefen in Milchsäure und andere gesunde Verbindungen umgewandelt. Dadurch entsteht ein besonderer Geschmack und auch die gesundheitsfördernden Eigenschaften werden verstärkt.
Die Fermentation dauert in der Regel 30 und mehr Monate und erfordert eine sorgfältige Überwachung der Temperatur und Luftfeuchtigkeit. Dies gewährleistet, dass die Pflaumen gleichmäßig fermentieren und keine unerwünschten Mikroorganismen wachsen.
Die Share Original fermentierte Pflaume wird nach traditionellen Verfahren fermentiert und ist damit frei von jeglichen Zusatzstoffen und Konservierungsmitteln. Dadurch kann die Pflaume ihre natürlichen Vorteile voll ausschöpfen und ist eine gesunde Alternative zu vielen herkömmlichen Nahrungsergänzungsmitteln.
Mein Versuch
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Ich habe die Share Original fermentierte Pflaume immer Abends gegen 22 Uhr eingenommen (2 Stunden vor dem Schlafen). Bei der ersten Pflaume ist noch nicht viel passiert, morgens etwas mehr Stuhlgang, aber nicht so viel.
Nach der zweiten Share Original fermentierte Pflaume ging es dann richtig los, ich und die Toilette waren an dem Tag innig zusammen und mein Ladekabel für das Handy fand dort seinen Platz.
Am dritten Tag stellte sich das ganze langsam wieder normal ein, es war weniger los gewesen und ich vermute, dass ab der 4, bis 5ten Share Original fermentierte Pflaume nicht mehr groß was abführend passiert wäre.
Ich fand die Pflaume vom Geschmack her angenehm und auch die Wirkung ist klasse, vor allem eine tolle Alternative zu Glaubersalz, um vor dem Fasten abzuführen.
Ich werde das nur noch mit den Share Original fermentierte Pflaume machen, da es meinem Darm auch noch was gutes tut.
Laut der Werbung von Share Original fermentierte Pflaume soll damit auch, ich zitiere „Mehrere Kg Kacke aus dem Darm befördert werden“.
In der Tat hatte ich auch ein Video gesehen, in dem bei der Einnahme dieser Pflaume sich Kotsteine gelöst haben und nicht nur wenige, sondern ein ganzer Schwung.
Bei mir selbst konnte ich dagegen nichts feststellen, aber ich fühlte mich danach etwas befreiter und ich fand es gut.
Die Share Original fermentierte Pflaume kann bis zu 12 Monate am Stück eingenommen werden, um die Darmgesundheit zu optimieren, ich hatte mir überlegt mal 30 Tage auszuprobieren, aber habe mich dann doch nur für das 10 Tage Programm entschieden.
Fazit:
Die Share Original fermentierte Pflaume kann aufgrund ihrer vielen gesundheitlichen Vorteile eine gute Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung und eine Darmsanierung sein. Allerdings sollte sie nicht übermäßig konsumiert werden, da ihr hoher Salzgehalt und die saure Natur negative Auswirkungen haben können und auch die Darm Peristaltik anregen.
Wenn du allergisch auf Pflaumen oder Salz reagierst oder an Magenproblemen leidest, solltest du vor dem Konsum einen Arzt konsultieren.
Ich würde diese immer Abends vor dem Schlafengehen essen mit 500ml Warmen Wasser um die beste Wirkung zu erzielen.
Die Pflaume ist vor allem für alle eine Alternative, die hin und wieder unter Verstopfung leiden, sofern man nicht zu häufig auf die Share Original fermentierte Pflaume zurückgreift, ist die Abführende Wirkung sicherlich öfters gegeben.
Und natürlich für alle, die auch Fasten möchten und Ihrem Darm regelmässig mal etwas gutes tun möchten und ein DETOX Programm einlegen möchten. Es gibt viele Möglichkeiten die Pflaume sinnvoll zu nutzen.
Vor allem sprechen viele davon, dass Sie nach der Einnahme der Pflaume mehr Energie verspüren und eine bessere Laune haben, ich habe davon jedoch nichts gemerkt in meinem Test, ich habe allerdings auch auf die Flohsamenschalen mit Unwohlsein reagiert.